『For Saying to Yourself "Yes" 〜自分に“YES”と言うために』
日　程:２０１４年３月２９日(土)10:00〜16:30　３０日(日)9:30〜16:00
場　所:ふくやま市民交流館（JR福山駅徒歩７分）
参加費:２０,０００円

自分に“YES”と言うことが自分自身の可能性をいかに拓くことにつながるかを体験してほしいと思い、このテーマを選びました。
「私は、〜できない。〜ができていない。十分ではない。」などなど、意識的にであれ、無意識的にであれ、自分に“NO”と言っていることがいかに自分に制限をかけているか、それは身体的な緊張パターンとなり、私たちの行動をただの反応に変えてしまっています。

ブルース・ファートマン先生は、独特の視点で私たちに問いかけ、動きを使った経験を通して、私たち自身が気づくことを手助けしてくれます。また、静寂な湖面が世界を映し出すようなハンズ・オン・ワークで、私たちの習慣に気づかせてくれます。
そして、ブルース先生のシンプルな提案を私たちが日々、思い出せば思い出すほど、学習した内容は私たちに浸透していきます。
ぜひ、この機会をお見逃しなく^^

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CHAT Beauty Schoolで行うアレクサンダー・テクニーク講座のテーマは、ずばり『美しさ』です。グラウンディング(地に足をつける)と、全身の余分な緊張が軽減されます。すると、不思議なことにスッと立っているように見えて美しいのです。 からだは、軽く感じられ、気持ちも落ち着きます。

ですが、それを体験していただくと、いかに地に足がついていなかったかをご理解いただけること請け合いです♪